분류 전체보기48 제주 서귀포 올레시장 횟집 딱새우랑 회떠왔어요 안녕하세요 저번 제주여행가서 다녀온 제주 서귀포 올레시장을 소개해드리려고 합니다. 제주는 아름다운 곳이 많아서 힐링여행을 할수있어서 사람들이 많이 찾는 여행지인데요 그중에서도 금강산도 식후경이라고 모든 여행 코스를 마치고 숙소에 들어가기 전에 이렇게 시장에 들러서 맛있는 먹거리를 사서 들어가서 먹으면 진짜 하루의 피로가 다 풀리는 기분이라서 저는 꼭 마지막 코스로 시장에 들리곤 한답니다. 동문시장과 올레시장은 제주에서 제일 큰 시장인데 이번에 두번째로 방문해봤습니다. 내돈내산 후기입니다. 시장에 드러서니 이미 줄이 서있는 곳이 있었는데 그곳이 우정회센터라는 곳이었어요 사람들한테 인기가 많은곳인것 같아서 저도 바로 줄서서 기다렸습니다 ㅎㅎ 이렇게 메뉴를 고를 수있게 볼수있어서 좋았어요 광어와 딱새우를 구매.. 2021. 11. 17. PTSD 증상 외상후 스트레스 장애 1 외상 후 스트레스 장애는 여러가지 다양한 외상성 사건들을 경험하고 난후에 나타나는 장기간 지속되는 심각한 불안장애다. 이 진단에서 말하고 있는외상성이란 거의 대부분의 사람들에게 치명적으로 심한 정서적 스트레스 사건이 되는 것으로 자신 또는 타인에게 죽음이나 심각한 상해를 주거나 신체적 안녕에 위협을 주는 사건들을 경험하거나 목격한것을 말한다. 이때 이것을 경험한 사람은 극심한 공포와 무력감 그리고 고통을 겪게 된다. 전쟁, 신체적공격,심한사고,자연재해, 사랑하는 사람들의 죽음 같은 것이 이에 해당된다. 2 외상 후 스트레스 장애는 비교적 최근에야 진단적 분류를 받은 장애다. 베트남전에 참전했던 많은 미군들이 전후 여러가지 심리적 증사들을 나타냈는데 그것은 매우 심각할 뿐 아니라 만성적인 양상을 보였고.. 2021. 11. 15. 제주도 오름 추천 제주금오름 금악오름 끝내주는 뷰 올라가는 길이 새별오름에 비하면 별로 힘들지 않아서 좋았던 제주 금오름 제주 서쪽 여행할때 들르기 좋은 오름이다 정상에는 가운데가 움푹 파여서 분화구가 있고 물이 있어서 정말 산 정상에 올라간 느낌이들고 신비로운 느낌을 자아냅니다. 이효리 뮤직비디오 촬영지로도 많이 알려져있는 곳입니다. 예전에는 차량통제가 안돼서 차로 올라갈수있었지만 지금은 온전히 주차장에 주차하고 걸어서 올라가야합니다. 가을철에 가면 억새가 피기시작해서 엄청 아름다운 모습을 볼수있습니다.금오름 주차장은 정상쪽에도 있는데 보통 아래쪽 입구에서 하고 올라갑니다.15분정도 걸어서 올라가면 정상에 도착합니다. 느린걸음이면 20분정도 걸릴것 같습니다.정상에 올라가면 주변을 돌수있는 둘레길처럼 산책길이 있는데 한바퀴뺑 돌아보기에 좋습니다. 여기서.. 2021. 11. 12. 편집성 성격장애 편집증 증상 원인 (Paranoid Personality Disorder) (1)편집성 성격장애(Paranoid Personality Disorder) 자기애성, 반사회성 또는 강박성 성격장애가 악화된 유형으로서 타인에 대한 근거 없는 의심과 불신 지나친 과민성이 특징이다. 이들은 화를 잘 내고 타인에게 적대적이며 조소나 기만,배신 같은 것에 지나치게 분노하는 경향이 있다. 다른사람을 믿지 못하기 때문에 자기 통제력을 상실할 수도 있다고 생각되는 밀접한 관계는 맺지 않으려고 한다. 항상 속임과 공격에 과민해져 사소한것에도 많은 신경을 쓰기 때문에 스스로도 고통스러울 뿐만 아니라 대인관계에서 많은 어려움이 야기된다. 보다 세부적으로 살펴보면 다음과 같다. 행동양상 늘 자신을 방어하고 주변을 경계한다. 이들은 실제 취험이 있든 없든 지나치게 과민한 상태다. 타인에게 의지하는 것은 .. 2021. 11. 11. 방어기제의 종류 (defense mechanism) 방어기제 오랜 기간 동안의 발달과정을 통해서 인간은 스트레스에 대해 자신을 방어하고 갈등을 일으키는 충동들을 타협시키며 내적 긴장을 완화시킬수있는 다양한 심리적 기술을 얻게 된다. 이것들은 무의식적으로 선택되는 자동적인 자아기능이다 이를 방어기제라 한다. 대응전략과 다소 구별되기는 하지만 정확히 구분하기는 어렵고 서로 중첩되는 점이 많다. 즉 방어기제에도 긍정적 또는 적응적으로 사용되는 것이 있다. 우리들 모두는 정상인이든 환자이든 일상속에서 이러한 방어기제들을 사용하머 살아가고 있다. 1. 억압과 억제 억압(repression)은 갈등을 해결하기 위해 가장 흔히 사용되는 무의식적 정신기제다. 즉, 용잡되지 않는 욕구나 충동 사고등을 의식밖으로 몰아내서 무의식속에 두는 것이다. 반면에 받아들이고 싶지않느.. 2021. 11. 10. 정신장애의 원인 (Mental disorder) 1. 정신장애의 원인 정신장애의 원인은 크게 개인 내적 원인, 기질적 원인, 심리적 원인, 사회적 원인으로 나눌수 있다. 대체로 정신질환이 단 한 가지 원인으로만 일어나는 경우는 드물다. 물론 그중에는 가장 중요하고 핵심적인 원인이 있겠으나 대게 여러요인들이 합쳐지거나 누적되었을 때 발병하게 된다. 내적 원인은 소인(predisposing factors)이라고도 하는데 유전적인 성향,체질 등 그 사람의 병에 걸릴 소질을 의미하며, 이것들이 내적 원인에 포함된다. 외적 원인은 대개 유발인자로서 기질적원인, 심리적원인, 사회적 원인들이 포함된다. 정신질환은 다음에 기술될 여러 소인과 유발인자의 원인이 겹쳐 나타난다. 따라서 신체질환에서와 같이 단순히 원인과 결과를 보기는 어렵다. 그러므로 치료도 생물심리사회.. 2021. 11. 9. 애플워치SE나이키 40mm 기능 후기 착용샷 ❤️ 안녕하세요 요즘 저의 생활 최애템인 애플워치se 40mm gps 나이키버전을 소개해드릴게요! 저는 진짜 하루도 안빠지고 매일매일 걷기운동을 즐겨하는데요 그래서인지 애플워치가 더 필요했고 구매하고 6개월이 지난 오늘까지도 엄청 잘쓰고있어요 진짜 매일매일 차고다니고있어요 이전에는 샤오미 미밴드를 구매해서 사용해서 엄청 잘썼었기 떄문에 그것보다 고성량의 애플워치도 만족하며 사용하고있답니다 항상 기록을 할수있기 떄문에 강한 동기부여도 할 겸 사게되었고 사실 무엇보다 중요한건 애플워치se 자체가 너무 예쁘고 매일매일 차도 질리지 않는 매력 때문인것 같습니다 처음에는 고가의 시계를 구매하느게 처음이다보니까 이걸 사도되나 되게 고민을 했었는데 사고난 후에는 후회도 전혀없습니다 제가 산건나이키에디션인데 동생이 쓰는 그.. 2021. 9. 25. 락토핏 생유산균 골드 매일 챙겨먹는 후기 우리 가족이 챙겨먹는 여러가지 영양제와 유산균이 있는데 그중에 하나가 락토핏 생유산균 골드이다. 이거는 떨어질때마다 항상 구매해서 구비해놓는데 이제는 거의 필수제품이다. 처음에는 맛이 좋아서 계속 먹다가 요즘엔 배변활동도 좋고 장건강이 튼튼해지는 느낌이 들어서 더 챙겨먹는것 같다. 한통에 50포씩 들어있는데 하루에 한포만 먹으면되어서 은근 오래먹는다 한번에 세통을 구매하는데 나는 항상 여기가 제일싸고 내일 바로 받을 수있어서 여기서 시켜먹음 랏토핏 최저가 구매하는 곳 락토핏 생유산균 골드는 장에착 내몸에 핏 !이라는 문구로 홍보되고있다 신바이오틱스가 더해져서 더 업그레이드 되었다고 한다. 유산균인 프로바이오틱스와 유산균의 먹이가되는 프리바이오틱스를 함계 배합한 유산균 포뮬러이고 이걸 섭취하면 프로바이오틱.. 2020. 7. 14. 샤오미 미밴드4 한글판 가격 구매처 사용후기 안녕하세요 저는 벌써 반년째 샤오미 미밴드4 한글판을 사용하고있는데요 가격과 구매처 그리고 그간의 사용후기를 적어보려고해요! 저는 거의 출시되고 얼마안되어서 구매했어요 한글패치가 아니라 한글판으로 구매를 했어요 3만원대 초반으로 구매했어요 가성비 갑을 알려진 샤오미 미밴드4! 요즘엔 가격이 얼마나 떨어졌나 확인해봤더니 30400원에 무료배송으로 구매하실 수있더라구요! 가격이 약간 떨어졌네요,. 친구가 처음에 미밴드2를 착용한거 보고 반해가지고 저도 그냥 따라 산거였는데 제가 하루에 만보 이만보씩 걷는데진짜이만한 시계가 없는것 같습니다 지금은 수영장이 문을 열지 않아서 수영 운동기록은 사용을 못해봤지만 나중에 다니면 걷기운동 외에도 수영할때도 사용해보려고해요~ 방수가 되니까 짱 좋은것 같아요 비가와도 괜찮.. 2020. 5. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
